Springmusik
Vad blir det för väder idag?

 

YOGA - träningsmusik

Alla spellistor sätts ihop av Springmusik.se

INFO

 

60 MIN. Syntbaserade toner från mästarna; Kitaro, Karunesh. Musiken får dig att drömma dig bort i en annan värld. (använd crossfade funktionen på Spotify på 12 sek för att få bästa övergångarna).

 

40 MIN. Yoga / meditationsmusik med lite mer tempo.

 

60 MIN. Lugnande gitarr-riff

 

90 MIN. Naturliga ljud, vatten, skog, djungel. Inga instrumet. Väldigt avslappande och får mig att tänka på sommardagar.

 

100 MIN. Chillout med klassisk musik, självklart endast de allra bästa!

 

LINAS TRÄNINGSTIPS

 

  • Ät inte någon större måltid minst 3 timmar innan träningspasset.

 

  • Drick mycket vatten innan. Drick ej under träningspasset.

 

  • Gör det ont? Gör övningen långsammare eller inte alls.

 

  • Var barfota.

 

  • Stäng av telefonen.

 

  • Klä dig i behagliga kläder som du kan röra dig obehindrat i.

 

  • Koncentrera dig på andningen. Som nybörjare är det lätt att man glömmer att andas.

 

  • En bra sida att hitta information om yoga och bilder på olika positioner och färdiga träningspass är www.yoga.com

     

This website uses a SPOTIFY API but is not endorsed, certified or otherwise approved in any way by Spotify.

Spotify is the registered trade mark of the Spotify Group.

 

OneWeb 2012 © Copyright